Las clases de yoga son fuente de salud y bienestar, en mi persona así ha ocurrido.
Trabajamos estiramientos, fortalecimiento muscular equilibrio,torsiones, y otro muchos ejercicios.
El ambiente entre compañeras es ideal compartimos una buena amistad. Al finalizar la hora de ejercicios, llega el descanso con la relajación.
El saber relajarse bien es estupendo cuando se está en un episodio nervioso. Lo digo con conocimiento de causa. como digo al empezar el escrito.
Lo vivo en mi propia persona.
Animaos el ejercicio es. FUENTE DE VIDA.
Maria Teresa Gimenez Gimenez
